卢瓦尔河谷院校联盟成绩单

2025-06-24 8:31:28   来源：卢瓦尔河谷院校联盟成绩单

深蹲是多关节参与的FJrc合型动作，对于股四sRns肌、腘绳肌、髋屈肌ADD3臀大肌、内收肌、腹RBxw和下背部等都有锻炼HHit

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